Meditations-Apps, um Ihren Geist zu beruhigen

In der hektischen Welt von heute ruhig zu bleiben, kann eine Herausforderung sein. Experten zufolge ist die Meditation Es ist eine großartige Möglichkeit, ruhig zu bleiben und ein besseres Leben zu führen. Aus diesem Grund haben wir eine Liste erstellt Die besten Meditations-Apps Also kannst du Beginnen Sie Ihre Achtsamkeitsreise schnell.

Meditations-Apps helfen Ihnen nicht nur beim Einrichten von Meditationsroutinen. Im Gegenteil, sie bieten auch unterschätzte Funktionen wie weißes Rauschen und Erinnerungen, damit Sie nicht überrascht werden. Wenn Sie mit dem Meditieren beginnen möchten, verwenden Sie die Apps auf der Liste für einen gesunden Start.

Meditations-Apps, um Ihren Geist zu beruhigen

Obwohl es unzählige Anwendungen gibt, die versprechen, Ihnen beim Meditieren zu helfen, haben wir einige davon ausgewählt. Hier sind unsere Tipps für die besten Meditations-Apps.

Kopfraum

Zunächst einmal ist „Headspace“ eine der besten Meditations-Apps mit über 70 Millionen Downloads auf allen Plattformen.

Es ist auch eine ideale Option für diejenigen, die ihre Konzentration verbessern möchten, aber es kann Ihnen auch helfen, Stress abzubauen. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen wie Illustrationen und Audio-Sessions.

„Headspace“ kann Ihnen auch beim Einschlafen helfen, wenn Sie Probleme mit seinen intuitiven Funktionen haben. Darüber hinaus können Sie zwischen verschiedenen Audiogenres wählen und Ihren Lieblingssound zum Meditieren und Einschlafen auswählen.

Atme

„Breethe“ ist eine weitere äußerst beliebte App, die Ihnen helfen kann Konzentration und Ruhe gewinnen. Die Reihe von geführten Meditationen, inspirierenden Vorträgen und Kursen von einem Trainer in der App sorgen für ein fantastisches Gesamterlebnis.

Sie werden sicherlich davon profitieren, Ihre Routine zu ändern und die Funktionen der App zu nutzen.

Ebenfalls, bietet mehrere wertvolle Funktionen wie Wiedergabelisten für Schlafmusik, Naturgeräusche und Lesen vor dem Schlafengehen. Im Allgemeinen ist das Gesamtpaket hervorragend, wenn Sie meditieren und Konzentration in Ihrem Leben erreichen möchten.

Ruhig

Calm ist eine sehr beliebte Meditations-App, die genau das tut, was sie verspricht. Die umfangreiche Liste der Funktionen und die hervorragende Benutzererfahrung der App haben sie auf die Liste der besten Meditations-Apps gesetzt. Es ist ideal für diejenigen, die leicht in die Meditation einsteigen möchten.

Darüber hinaus enthält es viele wertvolle Funktionen wie spezielle Programme zum Abbau von Angst und Stress, Gute-Nacht-Geschichten und Audio-Playlists. Insgesamt ist es ein großartiges Paket, wenn Sie meditieren und ein ruhiges Leben führen möchten.

Ihre App

Als nächstes schafft es ‘Yours’ App auf die Liste der besten Meditations-Apps. Es ist eine intuitive Anwendung, die verspricht, Körper, Geist und Seele zu verjüngen mit musikalischen Klangwelten, Meditationen und Traumgeschichten.

Es enthält auch erwachsenenorientierte Lesungen für ältere Benutzer, die Schlafstörungen haben. Die „Yours“-App ist eher eine Achtsamkeits-App als eine Meditations-App, aber sie ist großartig in dem, was sie tut.

Sattwa

Sattva ist die neueste Ergänzung der Liste der besten Meditations-Apps. Es ist eine ausgezeichnete Anwendung, die kann helfen Ihnen zu meditieren und achtsam zu bleiben. Ebenso basieren seine Prinzipien auf alten medizinischen Prinzipien.

Wenn Sie auditive und vokale Meditation mögen, ist Sattva eine perfekte Option. Darüber hinaus enthält es viele Mantras, Gesänge und andere geführte Sitzungen von bis zu mehreren Stunden.

Was ist die beste Meditations-App?

Wir haben unsere Top-Tipps für die besten Meditations-Apps aufgelistet, mit denen Sie mit dem Meditieren beginnen können. Wenn Sie jedoch Probleme bei der Auswahl haben, empfehlen wir die Verwendung von „Headspace“ oder „Calm“. Dies wird sicherlich die beste Meditationserfahrung bieten.