Es ist ziemlich schwierig, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und die gewünschte Körperform zu erreichen. Noch komplizierter wird es, wenn man keine Vorkenntnisse hat Fitness, Diäten j Ausbildung. Heute haben wir jedoch viele Kostenlose Trainings-Apps die uns helfen können, für unsere körperliche Verfassung und unsere Gesundheit zu sorgen.
Kostenlose Trainings-Apps
Schauen wir uns nun ohne weiteres Umschweife einige der besten Trainings-Apps für 2022 an.
Nikes Trainingsclub
Nikes Trainingsclub ist eine der beliebtesten Fitness- und Trainings-Apps. Das Unternehmen hat die App 2020 auf dem Höhepunkt der Pandemie eingeführt. Seitdem ist es so völlig kostenlos für alle Benutzer. Die App filtert Workouts basierend auf Muskelgruppen, Ausrüstung, Kraft, Ausdauer, Dauer und Intensität.
Benutzer können auch auswählen, an welchen Muskelgruppen sie arbeiten möchten, genau wie beim normalen Training im Fitnessstudio. Es gibt auch professionelles Fitnesstrainer-Training und die Option zum Synchronisieren von Apple Music. Der einzige Nachteil ist, dass Nike die Trainingsprogramme aus der App entfernt hat, was ein ziemlich beliebtes Feature war.
Heimtraining
Heimtraining ist eine der am weitesten entwickelten Trainings-Apps der Leap Fitness Group. Der Entwickler hat auch andere beliebte Fitness-Apps wie Six Packs in 30 Days und mehr entwickelt. Ich denke, es ist fair zu sagen, dass sie wissen, was sie tun.
Die App eignet sich am besten für Sie, wenn Sie zu Hause ohne Geräte trainieren möchten. Eben Erstellen Sie das perfekte Training basierend auf Geschlecht, Größe, Gewicht, Alter und Fitnesszielen. Benutzer können auch auswählen, welche Muskelgruppe sie ansprechen möchten, und das entsprechende Niveau.
JEFIT
JEFIT ist eine hervorragende Anwendung für alle Benutzer, die ins Fitnessstudio gehen und ihre Fortschritte verfolgen möchten. Benutzer können Übungen und bereits vorhandene Pläne in der Anwendung auswählen oder ihre Routinen durchführen. Sie können auch Ihren Fortschritt verfolgen und Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße aufzeichnen.
Das Beste an dieser App ist, dass Benutzer auf detaillierte Statistiken über ihr Training zugreifen können. Anhand dieser Informationen haben sie eine bessere Vorstellung von ihrem Fortschritt und wie sie ihn verbessern können.
Strava
Strava gilt als eine der besten Apps für Läufer, Radfahrer es ist beinhaltet Wanderer. Die App kann Sportarten wie z wanderndas Kanusportdas entferntdas Skidas Badendas paddel surfen und die Yoga. Benutzer können auch ihre Trainings- und biometrischen Daten verfolgen, wenn sie eine Sportuhr tragen.
Die App verfügt über eine einzigartige Community-Funktion, mit der Sie die Routen anderer Benutzer in Ihrer Stadt sehen können. Benutzer können ihren Standort auch mit Freunden oder der Familie teilen. In Bezug auf Leistungskennzahlen ist es die beste Trainings-App auf dem Markt.
Peloton
Peloton ist eine weitere großartige Trainings-App, auch wenn Sie kein Peloton-Gerät haben. Das Unternehmen ist berühmt für die Herstellung großartiger Heimtrainer und Laufbänder, daher kann man davon ausgehen, dass sie sich mit Fitness auskennen. Die App hat auch viele interaktive Kurse mit energischen Trainern, wodurch das Training mehr Spaß macht.
Benutzer können auch an Live-Kursen teilnehmen und sie für ein besseres Erlebnis auf ihrem Fernseher streamen. Sie können Ihrem Training auch viele Kurse hinzufügen, wie Krafttraining, Cardio, Yoga usw. Das einzige Problem ist, dass der Android-Version der App einige erweiterte Funktionen wie GPS-Tracking, Statistiken usw. fehlen.
